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人物｜劉策訪談錄：自信源于過硬的實(shí)力，我打誰都不怵！
正月十二，北方迎來了新一輪降雪，馬路上、田野中鋪了一層厚厚的雪被，白茫茫一片。路旁的共享單車被覆蓋得只剩下了輪廓，悄無聲息地立在雪地間，仿佛轉(zhuǎn)眼間就會(huì)消失。
晚上9點(diǎn)，人們?cè)缫鸦氐郊抑?，即便是愛玩的孩子也已在父母的催促聲中鉆進(jìn)被窩。然而，唐山文旅驍騎格斗訓(xùn)練營里卻是一派熱火朝天的景象。
晚上的訓(xùn)練剛結(jié)束，小山丘一般的劉策擦著汗向記者走來，“不好意思啊，訓(xùn)練剛結(jié)束，我們簡(jiǎn)單聊聊，速戰(zhàn)速?zèng)Q?！?/span>
“好像不行，今天采訪動(dòng)口不動(dòng)手，沒辦法速戰(zhàn)速?zèng)Q?！?/span>
“行，聽你的!”劉策的笑聲中透露出東北人的豪爽。
K-1八人戰(zhàn)賽前出現(xiàn)了什么意外情況？卡夫踢的要領(lǐng)是什么？他對(duì)年輕運(yùn)動(dòng)員有什么建議？劉策向我們一一道來。
迷茫中接觸散打
逐漸培養(yǎng)興趣
現(xiàn)在的劉策早已不再為吃什么而發(fā)愁?？孜溆辛Φ捏w型、兩道爽朗的眉毛和一條挺拔的鼻梁，十足地挑起了男子漢的勃勃英氣。
正如熊朝忠曾是礦工、張偉麗當(dāng)過酒店前臺(tái)、徐燦曾在飯館端過盤子、魏銳當(dāng)過保安，職業(yè)拳手大多有過魂悠悠、志落魄的早年經(jīng)歷。“我初二就輟學(xué)了，在社會(huì)上做過很多工作，年齡很小，很迷茫。父母說，總要學(xué)個(gè)一技之長(zhǎng)將來才有保障……”
后來托熟人介紹，劉策于2010年進(jìn)入遼寧省本溪市散打隊(duì)練習(xí)散打，教練是房國良老師。“零基礎(chǔ)，剛開始興趣不大，但看到隊(duì)里有很多練得好的隊(duì)友，我很羨慕他們，興趣就起來了?！?/strong>
榮獲全國賽亞軍
比賽中充滿韌勁
2012年，劉策被推薦到遼寧省散打隊(duì)，逐漸參加了一些全國比賽。“我印象最深的是2016年，獲得了當(dāng)年全國武術(shù)散打錦標(biāo)賽100公斤第五名、冠軍賽第二名。”
網(wǎng)上流傳著一個(gè)短視頻，裁判示意開打后，藍(lán)方運(yùn)動(dòng)員立即啟動(dòng)，高鞭腿飛鏢般精準(zhǔn)命中對(duì)手頭部，伴隨著“嘭”的一聲對(duì)手轟然倒地。視頻中的藍(lán)方運(yùn)動(dòng)員就是劉策，由于帶著護(hù)具，很多人沒有認(rèn)出他來。
“那是在2016年錦標(biāo)賽打的。那一年我的狀態(tài)非常好，練習(xí)這么多年，自信心也上來了?！毕掳肽旯谲娰悾蛄怂膱?chǎng)，連續(xù)戰(zhàn)勝王志浩、楊雨、許俊杰，決賽輸給了許家恒?！皠俚娜龍?chǎng)中，有兩場(chǎng)是逆轉(zhuǎn)獲勝的，也就是第一局對(duì)手贏，第二局我贏，第三局頂住壓力再贏?！?span style="margin:0px;padding:0px;outline:0px;max-width:100%;color:#AC1D10;box-sizing:border-box !important;overflow-wrap:break-word !important;">劉策在比賽中充滿了韌勁。
轉(zhuǎn)戰(zhàn)自由搏擊
過來人的建議
在自由搏擊賽場(chǎng)交完學(xué)費(fèi)后，劉策有一些發(fā)自肺腑的建議：“我是在挨打中學(xué)會(huì)了防守。從散打的得分得點(diǎn)轉(zhuǎn)換到實(shí)打硬打，體能分配、控制節(jié)奏需要時(shí)間的積累和沉淀。對(duì)于年輕運(yùn)動(dòng)員，我建議散打轉(zhuǎn)型自由搏擊應(yīng)該按‘年’計(jì)，不能心急，我就是太急于上擂臺(tái)了?！?/span>
雖然在挫折中成長(zhǎng)得很快，但他仍然不建議采取這種學(xué)習(xí)方式，“一方面，連續(xù)挫折對(duì)自信心打擊非常大，我當(dāng)時(shí)兩連敗，幸虧韌性強(qiáng)能緩過來；如果韌性不強(qiáng)，很可能就此退役了。另一方面，比賽中實(shí)力差距大對(duì)運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯也不好，比如重?fù)魩淼膿p傷，很有可能讓運(yùn)動(dòng)員的巔峰永遠(yuǎn)不再。”
我是沖著冠軍去的
一戰(zhàn)封神
“以往我也打過不少比賽，但是對(duì)手沒有超一線水平，不像方便KO馬庫斯那么有絕對(duì)說服力。去日本前還有人說我是去送人頭的，但我知道我就是沖著冠軍去的！”
第一場(chǎng)比賽，劉策施以重拳，首回合便KO對(duì)手。第二場(chǎng)比賽，劉策連續(xù)卡夫踢重創(chuàng)對(duì)手，在第二回合KO獲勝。第三場(chǎng)比賽，劉策頂膝加卡夫踢，首回合42秒便KO獲勝。
一場(chǎng)經(jīng)典的比賽，不僅是運(yùn)動(dòng)員的杰作，更是運(yùn)動(dòng)員執(zhí)行教練指令的結(jié)果。“這次八人戰(zhàn)，我們團(tuán)隊(duì)在賽前最看好伊朗的兩位選手（薩塔里，K-1無差級(jí)冠軍；卡里米安，K-1 90公斤級(jí)王者），結(jié)果這兩位都沒沖出來?！?/span>
“賽場(chǎng)上充滿了不確定性。我與其他對(duì)手就變成了遭遇戰(zhàn)。我們?cè)诤笈_(tái)一邊休息，一邊觀看他們的比賽，制定針對(duì)性戰(zhàn)術(shù)。這三場(chǎng)比賽我的風(fēng)格都有變化，這都是教練為我臨時(shí)制定的。第三場(chǎng)教練讓我用飛膝，我迅速執(zhí)行指令，雖然沒擊中，但其實(shí)是很危險(xiǎn)的。運(yùn)動(dòng)員一定要與教練建立信任，如果你有自己的一套辦法，自己訓(xùn)練就行了，何必找教練呢？”
這里有一件有趣的小事。賽事方要求周三到，周四休息和拍宣傳片，周五稱體重，周六正式比賽。但劉策的簽證出了些小狀況，周五凌晨才到，“到了之后，我稍微睡了會(huì)兒，就參加了稱重儀式和發(fā)布會(huì)。場(chǎng)上發(fā)布的視頻只有一張我的照片，群里當(dāng)時(shí)還問‘劉策去哪了’，有人說‘不會(huì)是劉策在給其他七人拍宣傳片吧？’”
銳式鐮刀腿
卡夫踢的要點(diǎn)
劉策的教練是中國首位K-1王者魏銳。
“他的技術(shù)很全面，對(duì)訓(xùn)練的認(rèn)真態(tài)度，對(duì)比賽的韌勁，都為我樹立了榜樣。有些比賽，他被讀秒了，仍然靠著意志力反殺對(duì)手，讓我非常欽佩。他對(duì)我的建議有兩點(diǎn)，一是保持靈活性，二是注意防守。以前散打比賽中有掉手防摔的習(xí)慣，在自由搏擊比賽中我有意識(shí)去改。”
談及卡夫踢的要點(diǎn)，劉策說：“一是時(shí)機(jī)，二是角度。要用你的脛骨去磕對(duì)方的小腿肚子。我覺著可以稱它為‘銳式鐮刀腿’或者‘散打小鞭腿’，因?yàn)槲业膸煾肝轰J曾在一場(chǎng)比賽中應(yīng)用它，后來傳授給了我。腳踝踢到人的時(shí)候，像農(nóng)民拿鐮刀割麥子或者割高粱一樣?！?/span>
將統(tǒng)籌規(guī)劃應(yīng)用到訓(xùn)練中
備戰(zhàn)中的田忌賽馬
語文課本里有一個(gè)大家耳熟能詳?shù)墓适?。?zhàn)國時(shí)期，鄒忌和齊威王進(jìn)行跑馬比賽，每場(chǎng)比賽共設(shè)三局，勝兩次以上的為贏家。因?yàn)猷u忌的上中下三等馬都比齊王的略差一點(diǎn)，所以他每次都輸。軍師孫臏為他出了個(gè)注意：用他的下等馬，對(duì)陣齊威王的上等馬；用他的上等馬，對(duì)陣齊威王的中等馬；用他的中等馬，對(duì)陣齊威王的下等馬。再比賽時(shí)，鄒忌三場(chǎng)勝了兩場(chǎng)，他終于贏了一次。
在國際比賽中，中國大級(jí)別運(yùn)動(dòng)員鳳毛麟角，冠軍位置更是難覓中國人的身影。選材少、陪練少是一個(gè)重要因素。劉策團(tuán)隊(duì)想到一個(gè)非常巧妙的辦法。“臨備戰(zhàn)時(shí)，我會(huì)找?guī)讉€(gè)人陪我打循環(huán)，三個(gè)人一人一分鐘，這樣他們每人都會(huì)拿出最好的狀態(tài)跟我打，而且我也要隨對(duì)手瞬間切換風(fēng)格，非常鍛煉人?！?/strong>
自信源于實(shí)力
技術(shù)是最重要的
無論是2023年9月的K-1八人戰(zhàn)，還是12月對(duì)陣谷川圣哉，劉策都有絕對(duì)的自信?！耙环N自信是源于實(shí)力，一種自信是盲目自信，后者很可怕。”
“我的自信源于我平時(shí)的訓(xùn)練。第一，我的訓(xùn)練很苦，上午、下午、晚上三場(chǎng)，強(qiáng)度很大，刀光劍影的強(qiáng)度，每堂訓(xùn)練課我都是全力以赴。第二，技術(shù)，這是最主要的。因?yàn)轶w能的話，如果意志力強(qiáng)、能頂能扛，誰都可以練出很強(qiáng)的體能。但技術(shù)需要有好的教練和悟性?！?/span>
自信，總要有過硬的實(shí)力來匹配。
我會(huì)做充足的準(zhǔn)備
不鳴則已，一鳴驚人
談及散打與自由搏擊的關(guān)系，劉策說：“有的人可能不適合散打，但在自由搏擊領(lǐng)域很突出。有的人打自由搏擊可能打不好，但在散打領(lǐng)域又很強(qiáng)。這可能跟人的意識(shí)，甚至身體結(jié)構(gòu)都有關(guān)系?！?/span>
劉策從散打轉(zhuǎn)型自由搏擊很成功，目前又涉足MMA，取得了兩連勝?！癕MA要求非常全面，可以說，自由搏擊只是它的一小部分。接下來，我計(jì)劃在自由搏擊領(lǐng)域把該拿的成績(jī)都拿了，然后去嘗試MMA，因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)的東西非常多。但是，有之前轉(zhuǎn)型的經(jīng)歷，再轉(zhuǎn)型我一定會(huì)做足準(zhǔn)備。不鳴則已，一鳴驚人！”
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作者：趙汗青