翟壽濤談散打教學(xué)：如何調(diào)教出高手，這跟烹調(diào)很像！
調(diào)不是一種簡單的組合，不是積木。調(diào)是一種優(yōu)化配置，其中有巨大的創(chuàng)造性。怎么調(diào)？調(diào)就是就湯下面，因材施教，把別人乃至隊員自己沒有發(fā)現(xiàn)的長處發(fā)揮出來，并且放大。
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記者：?一個運動員無論多么出色，都是需要一步步訓(xùn)練出來的，要由教練進行因材施教。您帶出了一批優(yōu)秀隊員，不僅僅是柳海龍，在教學(xué)上有什么訣竅?
翟壽濤?：散打教學(xué)這個科目挺復(fù)雜，從教練員的角度看，從全國來講都是各走各的路、各自有各自的方法。不像田徑、籃球、足球這些項目有一套非常系統(tǒng)的規(guī)范的訓(xùn)練方法。我也在一直不斷地摸索。我是運動員出身，這樣也好也不好，好的是有很多實戰(zhàn)經(jīng)驗可以傳授給運動員，讓他們少走彎路；不好的地方是我常常以自已原來對自已的要求來要求我的隊員。人和人是不一·樣的，這樣效果并不好。我覺得教學(xué)就是調(diào)教，調(diào)就得有針對性。我們通常所說的“就湯下面”，就是怎么把運動員的長處發(fā)掘出來，加以放大。
記者：只有這樣才能形成運動員的特點、絕招。
翟壽濤?：我?guī)У年爢T大都是技術(shù)型運動員，打防守反擊多一些。我開始帶隊員的時候，像李東民那幾個老的運動員，都是跟我一個模子刻出來的，都是典型的防守反擊運動員。人家一不進攻，我們就不會打了。后來很多人開玩笑，一看到防守反擊隊員就說這肯定是小翟的隊員。我也是從他們開玩笑中悟出了道理，教學(xué)不能刻模子了，里面有很大的創(chuàng)造性，需要發(fā)揮。要“調(diào)”，像烹調(diào)一樣下細功夫。所以往后的一撥兒，像我?guī)Я｝埶麄?，就格外注意了這點。
記者：事實證明“調(diào)”得效果不錯。
翟壽濤?：調(diào)的過程很復(fù)雜，是一項細活，急不得，馬虎不得。技術(shù)上的調(diào)就是要發(fā)揮個性。比如練套路，有的人特別擅長練槍，有的人特別擅長練劍，你就要給他們調(diào)整好。定位好了，成績就容易出來。散打中就是要能充分發(fā)揮隊員的力量、技巧素質(zhì)。還有一點很關(guān)鍵，就是調(diào)節(jié)運動員比賽前的狀態(tài)。由于散打比賽運動量大，對抗也很激烈，對運動員身心都有壓迫感，所以很容易產(chǎn)生過分緊張、激動。這里面要調(diào)整訓(xùn)練節(jié)奏，避免過分疲勞，還要通過各種辦法來增強隊員的信心。柳海龍打2002年超級散打王時我們就調(diào)整得不錯。另一方面，還要避免隊員的輕敵，盲目自信。有時盲目自信帶來的被動馬上就會轉(zhuǎn)變?yōu)榫o張、失去信心。要穩(wěn)定就要調(diào)整。