翟壽濤談散打高手：在拳臺上會“靜”，才能成為高手中的高手！
散打是一項劇烈的運動，所有的一切都是直接的?！皠印笔撬幕咎卣?，但會動易，會靜難。只有會“靜”，才能成為高手中的高手。
記者：看柳海龍的比賽，感覺很有章法，不是在瞎打。很緊張、很激烈，但不暴躁。
翟壽濤：任何時候，不管多緊張，不能亂。亂了就不平衡，你就要敗。怎么辦？你必須要掌握節(jié)奏，控制場上的節(jié)奏。節(jié)奏是由動和靜組成的，上場就必須要“動”，但真正的高手是要會“靜”的，你要在動中找到“靜”的感覺。
記者：這里面“靜”就不是一種簡單的外形不動了？
翟壽濤：對。靜是什么？靜是一種穩(wěn)定的心理狀態(tài)。穩(wěn)到什么程度？穩(wěn)到能排除一切干擾，穩(wěn)到忘掉自已。靜下來了，才能發(fā)現(xiàn)破綻。發(fā)現(xiàn)對方的破綻，也發(fā)現(xiàn)自己的破綻。發(fā)現(xiàn)了對方的破綻，及時進擊，抓住機會，發(fā)現(xiàn)了自己的破綻及時彌補。
記者：就是抱殘不守缺。
翟壽濤：只有會靜，才能成為高手中的高手，不然你達不到巔峰。很多人覺得散打運動員好的心理素質(zhì)就是上場能拼，其實我覺得不是。我經(jīng)常告訴柳海龍他們，一個散打運動員優(yōu)秀的心理素質(zhì)是指到場上能夠冷靜地處理一些問題，該進攻時進攻、該防守反擊時防守反擊，光能打能拼是毛躁的，頭腦簡單并不叫擁有好的心理素質(zhì)。
記者：這種“靜”是不是參加比賽越多越能體會和培養(yǎng)?
翟壽濤：多參加比賽有一定的作用，但起不到完全的作用。心理素質(zhì)并不是參加大賽越多就越好，參賽多可能經(jīng)驗方面會好一點，感覺上會有一定改善。但心理素質(zhì)的關(guān)鍵還是有過硬的技術(shù)比如說泰森打拳歷害，泰森不怕拳嗎？他也怕。一記重拳朝他臉打過來，他也閉眼的，關(guān)鍵是你要有一個合理的技術(shù)去躲閃他。有合理的方式去應(yīng)對對手。心里有底，心理素質(zhì)自然提高，沒有底，就飄飄蕩蕩。所以我在訓(xùn)練中經(jīng)常結(jié)合“靜”來進行技術(shù)上的強化。